La psychologie positive

 

L'objectif est d'accroitre le bien-être en agissant sur 5 facteurs : les émotions positives, le sens de la vie, l'engagement, les relations humaines positives et l'accomplissement de soi. L'accompagnement en psychologie positive consiste donc à mettre en évidence les forces de caractère, se questionner sur le sens que l'on veut donner à sa vie, travailler sur l'estime et la confiance en soi ainsi que sur sa motivation.

Une fois passé en "mode positif", notre cerveau accroît ses capacités d'apprentissage et d'adaptation. Nous sommes alors en capacité d'aborder plus sereinement la vie et de porter un regard nouveau sur nos difficultés.

Citation Voltaire